Commune de Générac

🥄 Tu connais le rush du matin, entre ceux à qui on ne peut pas parler avant le café (et parfois c'est toi 😅), les tartines à préparer en urgence parce qu'un Mini Panda n'avait pas vu qu'il y avait du beurre de cacahuète et qu'il ne veut plus de son bol de muesli, et le chocolat à refaire parce qu'il a été renversé (sur le t-shirt tout propre, bien sûr)...

🛑 STOP !! Voici ce que tu vas faire :

1 - Demande la veille à chaque Panda de ta tribu ce qu'il veut manger pour le petit déjeuner.

2 - Après le dîner, prends 2 minutes pour installer tout ce qu'il faut pour le petit déjeuner de chacun.

3 - Le lendemain, réveille-toi et profite de ta boisson chaude ☕️.

4 - Le week-end ou quand vous avez du temps, préparez des gâteaux ou d'autres recettes pour le petit déjeuner.

En planifiant des petits-déjeuners équilibrés à l'avance 🥗, non seulement tu gagnes du temps ⏰, mais tu assures aussi à toute la famille un départ du bon pied, sans courir dans tous les sens 🚀. Une bonne organisation permet de mieux profiter du moment tout en prenant soin de ta santé ! 🌟

🐼 Cassandre, Diététicienne Nutritionniste

📍 En téléconsultation ou au cabinet sur Générac

📆 Prise de rendez-vous sur Doctolib: