Cabinet de Sophrologie à Générac
Myriam Kalakun sophrologue
le Lundi 07 Septembre 2026 à 11h00
🌿 Et si vous preniez enfin un peu de temps pour vous ? 🌿
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et les émotions, il est essentiel de pouvoir s’arrêter, respirer… et se reconnecter à soi.
✨ Sophrologue, j’accompagne les adultes et les enfants dans une démarche personnalisée, notamment autour de la gestion du stress et des émotions.
La sophrologie peut notamment vous aider à :
🌸 diminuer le stress et les tensions
🌸 mieux gérer vos émotions
🌸 retrouver calme et sérénité
🌸 améliorer la confiance et l’estime de soi
🌸 favoriser un meilleur sommeil
🌸 apprendre à lâcher prise
🌸 développer une meilleure connaissance de soi
🌸 traverser plus sereinement certaines périodes de changement ou de difficulté
🌸 vous préparer à un événement important ou à une situation particulière.
🌀 Accompagnement des traumatismes
Je propose également des séances utilisant des mouvements oculaires de type EMDR, dans un accompagnement adapté et personnalisé, notamment pour travailler sur certains traumatismes et événements difficiles.
🧘♀️ Cours particuliers de Hatha Yoga
Envie de pratiquer le yoga dans un cadre calme, bienveillant et entièrement adapté à vos besoins ?
Je propose des cours particuliers de Hatha Yoga, pour travailler à votre rythme sur la respiration, les postures, la mobilité, la détente et l’équilibre corps-esprit.
💼 J’interviens également en entreprise pour proposer des séances adaptées aux besoins des équipes : gestion du stress, relaxation, respiration, prévention et bien-être au travail.
📌 Mes tarifs évoluent à compter de septembre :
🌿 Consultation individuelle de sophrologie : 55 €
🌀 Séance d’accompagnement par mouvements oculaires de type EMDR : 60 €
🧘♀️ Cours particulier de Hatha Yoga : 40 €
Pour les interventions en entreprise : sur devis, selon vos besoins et votre projet.
✨ Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est aussi apprendre à s’écouter, à ralentir et à retrouver ses propres ressources.
Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de retrouver votre équilibre ou simplement de vous offrir un moment pour vous… je serais heureuse de vous accompagner. 🌸
📩 N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous.
Myriam – Sophrologue & professeure de Yoga
🌿 J’inspire le positif, j’expire le négatif.
📞0670860598
💻linternel-moi.com
📬linternelmoi@outlook.fr
#sophrologie
#meditation
#lacherprise
#gestiondustress
#emotions
#emdr
Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et les émotions, il est essentiel de pouvoir s’arrêter, respirer… et se reconnecter à soi.
✨ Sophrologue, j’accompagne les adultes et les enfants dans une démarche personnalisée, notamment autour de la gestion du stress et des émotions.
La sophrologie peut notamment vous aider à :
🌸 diminuer le stress et les tensions
🌸 mieux gérer vos émotions
🌸 retrouver calme et sérénité
🌸 améliorer la confiance et l’estime de soi
🌸 favoriser un meilleur sommeil
🌸 apprendre à lâcher prise
🌸 développer une meilleure connaissance de soi
🌸 traverser plus sereinement certaines périodes de changement ou de difficulté
🌸 vous préparer à un événement important ou à une situation particulière.
🌀 Accompagnement des traumatismes
Je propose également des séances utilisant des mouvements oculaires de type EMDR, dans un accompagnement adapté et personnalisé, notamment pour travailler sur certains traumatismes et événements difficiles.
🧘♀️ Cours particuliers de Hatha Yoga
Envie de pratiquer le yoga dans un cadre calme, bienveillant et entièrement adapté à vos besoins ?
Je propose des cours particuliers de Hatha Yoga, pour travailler à votre rythme sur la respiration, les postures, la mobilité, la détente et l’équilibre corps-esprit.
💼 J’interviens également en entreprise pour proposer des séances adaptées aux besoins des équipes : gestion du stress, relaxation, respiration, prévention et bien-être au travail.
📌 Mes tarifs évoluent à compter de septembre :
🌿 Consultation individuelle de sophrologie : 55 €
🌀 Séance d’accompagnement par mouvements oculaires de type EMDR : 60 €
🧘♀️ Cours particulier de Hatha Yoga : 40 €
Pour les interventions en entreprise : sur devis, selon vos besoins et votre projet.
✨ Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est aussi apprendre à s’écouter, à ralentir et à retrouver ses propres ressources.
Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de retrouver votre équilibre ou simplement de vous offrir un moment pour vous… je serais heureuse de vous accompagner. 🌸
📩 N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous.
Myriam – Sophrologue & professeure de Yoga
🌿 J’inspire le positif, j’expire le négatif.
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