Commune de Générac

Et toi, à quel moment t’as arrêté de prendre soin de toi ?

Pas de manière spectaculaire, non.
Mais doucement.
En reculant tes propres besoins, encore et encore.
Pour les enfants. Le boulot. Le couple. La fatigue. La charge mentale.

Moi, je suis diététicienne.
Mais surtout, je suis une nana qui connaît très bien ce combat intérieur.
Celui contre son corps. Contre ses pensées. Contre soi.
Celui où tu veux être parfaite… mais où tu t’éteins à petit feu.

Mon métier ?
Pas juste te dire quoi manger ou comment faire un menu (même si j’ai des idées recettes qui déchirent 🍜).
C’est t’aider à te réconcilier avec toi-même.
À remettre un peu de douceur, d’équilibre, dans ton assiette… et dans ta tête.

On bosse ensemble pour :
🌱 Apaiser ta relation à la nourriture
🌱 Être plus bienveillant·e avec ton corps
🌱 Reprendre de l’autonomie, t’organiser pour te préserver
🌱 Et surtout : te remettre au centre. Pour vivre, pas juste survivre.

C’est pas magique. C’est pas toujours simple.
Mais pétard, c’est libérateur.
Tu mérites de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.

📩 Prêt·e à franchir le pas ? Prends rendez-vous dès aujourd’hui.
📍 Où me trouver ? Mon cabinet est sur la place de Générac, et je propose aussi des consultations en visio.

✦ ✦ ✦

🐼 Cassandre, Diététicienne Nutritionniste
📆 Prise de rendez-vous sur Doctolib : 👇🏻